โปรแกรมการฝึกหนักสลับเบาสำหรับนักกีฬา / มาโนช บุตรเมือง
Call number: 796.077 ม456ป 2564 Material type:
BookPublisher: กรุงเทพฯ : บริสุทธิ์การพิมพ์, 2564Description: 214 หน้า : ภาพประกอบ ; 30 ซมISBN: 9786165820882 :Subject(s): วิทยาศาสตร์การกีฬา | สมรรถภาพทางกายDDC classification: 796.077 ม456ป 2564 Online resources: ดูปกและสารบัญ (see cover and contents) Summary: หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นมาด้วยการเริ่มต้นจากคำว่า ต้องการรู้ให้ลึกว่า โปรแกรมการฝึกหนักสลับเบาคืออะไร เนื่องจากผู้เขียนมีประสบการณ์ตรวจากการเข้าไปทำหน้าที่จัดโปรแกรมการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายให้กับนักกีฬาทีมชาติหลายประเภทกีฬา โดยได้พบเห็นและได้สัมผัสกับการนำโปรแกรมดังกล่าวไปใช้ฝึกซ้อมกับนักกีฬา
| Item type | Current library | Collection | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
General Books
|
สำนักวิทยบริการ (Center) ชั้น 5 หนังสือทั่วไปภาษาไทย 500-900 | Non-fiction | 796.077 ม456ป 2564 (Browse shelf(Opens below)) | 1 | Available | 3000027315 | |
|
General Books
|
สำนักวิทยบริการ (Center) ชั้น 5 หนังสือทั่วไปภาษาไทย 500-900 | Non-fiction | 796.077 ม456ป 2564 (Browse shelf(Opens below)) | 2 | Available | 3000027316 |
หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นมาด้วยการเริ่มต้นจากคำว่า ต้องการรู้ให้ลึกว่า โปรแกรมการฝึกหนักสลับเบาคืออะไร เนื่องจากผู้เขียนมีประสบการณ์ตรวจากการเข้าไปทำหน้าที่จัดโปรแกรมการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายให้กับนักกีฬาทีมชาติหลายประเภทกีฬา โดยได้พบเห็นและได้สัมผัสกับการนำโปรแกรมดังกล่าวไปใช้ฝึกซ้อมกับนักกีฬา
Click on an image to view it in the image viewer
Comment by กัญญา จันสะบาน
18/10/2021หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมเนื้อหาของโปรแกรมการฝึกหนักสลับเบาไว้อย่างละเอียดครบถ้วน และได้ยกตัวอย่างการประยุกต์โปรแกรมการฝึกหนักสลับเบา เพื่อให้ผู้ฝึกสอน เทรนเนอร์ นักกีฬา และผู้ที่สนใจได้นำไปใช้ในการพัฒนาและเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายให้ดียิ่งขึ้นต่อไป โดยใช้ระยะเวลาของการฝึกที่ไม่นานนัก