โปรแกรมการฝึกหนักสลับเบาสำหรับนักกีฬา /

มาโนช บุตรเมือง

โปรแกรมการฝึกหนักสลับเบาสำหรับนักกีฬา / มาโนช บุตรเมือง - กรุงเทพฯ : บริสุทธิ์การพิมพ์, 2564 - 214 หน้า : ภาพประกอบ ; 30 ซม.

หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นมาด้วยการเริ่มต้นจากคำว่า ต้องการรู้ให้ลึกว่า โปรแกรมการฝึกหนักสลับเบาคืออะไร เนื่องจากผู้เขียนมีประสบการณ์ตรวจากการเข้าไปทำหน้าที่จัดโปรแกรมการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายให้กับนักกีฬาทีมชาติหลายประเภทกีฬา โดยได้พบเห็นและได้สัมผัสกับการนำโปรแกรมดังกล่าวไปใช้ฝึกซ้อมกับนักกีฬา

9786165820882 : 313.50


วิทยาศาสตร์การกีฬา
สมรรถภาพทางกาย

796.077 / ม456ป 2564