ขอร้อง! อย่าเยอะ = Stop Overreacting / Judith Siegel ; จีรชาตา เอี่ยมรัศมี, แปล
Call number: 152.4 ซ627ข 2564 Material type:
BookLanguage: Thai Original language: English Publisher: กรุงเทพฯ : Amarin HOW-TO, 2564Description: 224 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซมISBN: 9786161840266 :Subject(s): ความรู้สึก | การควบคุมตนเอง | การเลือก (จิตวิทยา) | ความเปลี่ยนแปลง (จิตวิทยา) | การปรับพฤติกรรมDDC classification: 152.4 ซ627ข 2564 Online resources: ดูปกและสารบัญ (see cover and contents) | Item type | Current library | Collection | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
General Books
|
สำนักวิทยบริการ (Center) ชั้น 4 หนังสือทั่วไปภาษาไทย 000-400 | Non-fiction | 152.4 ซ627ข 2564 (Browse shelf(Opens below)) | 1 | Available | 3000029598 | |
|
General Books
|
สำนักวิทยบริการ (Center) ชั้น 4 หนังสือทั่วไปภาษาไทย 000-400 | Non-fiction | 152.4 ซ627ข 2564 (Browse shelf(Opens below)) | 2 | Available | 3000029599 |
Browsing สำนักวิทยบริการ (Center) shelves, Shelving location: ชั้น 4 หนังสือทั่วไปภาษาไทย 000-400, Collection: Non-fiction Close shelf browser (Hides shelf browser)
|
|
|
|
|
|
|
||
| 152.4 ค335ค 2552 คู่มือทดสอบความฉลาดทางอารมณ์ (ฉบับปรับปรุง 2019) / | 152.4 ค335ค 2552 คู่มือทดสอบความฉลาดทางอารมณ์ (ฉบับปรับปรุง 2019) / | 152.4 ซ627ข 2564 ขอร้อง! อย่าเยอะ = Stop Overreacting / | 152.4 ซ627ข 2564 ขอร้อง! อย่าเยอะ = Stop Overreacting / | 152.4 ท381ค 2563 ความได้เปรียบทางอารมณ์ : โอนรับกับทุกอารมณ์เพื่อสร้างชีวิตในอุดมคติ / | 152.4 ท381ค 2563 ความได้เปรียบทางอารมณ์ : โอนรับกับทุกอารมณ์เพื่อสร้างชีวิตในอุดมคติ / | 152.4 บ294อ 2563 EQ ประยุกต์ : คู่มือในด้านความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) ที่อิงตามหลักความเป็นจริง / |
ส่วนที่ 1 กลไก -- บทที่ 1 ทำความเข้าใจกับการตอบสนองเกินกว่าเหตุ -- บทที่ 2 ประมวลอารมณ์ -- บทที่ 3 การตีความเหตุการณ์ -- ส่วนที่ 2 ตัวจุดชนวน -- บทที่ 6 ความอิจฉา -- บทที่ 7 การปฏิเสธ -- บทที่ 8 การวิพากษ์วิจารณ์ -- ส่วนที่ 3 บริบท -- บทที่ 10 ความท้าทายในที่ทำงาน -- บทที่ 11 ความท้าทายที่บ้าน -- ส่วนที่ 4 กลยุทธ์ใหม่ -- บทที่ 12 สร้างสมดุล -- บทที่ 13 สยบสิ่งเร้าที่เรารู้จัก.
เวลาโดนวิจารณ์หรือปฏิเสธ คุณระเบิดอารมณ์ตอบโต้รุนแรงทันที หรือปิดประตูใส่ทันทีรึเปล่า? ไม่ว่าในการทำงาน หมู่เพื่อนฝูง ครอบครัว หรือความรัก ปฏิกิริยาเช่นนั้นทำร้ายทั้งตัวเราเองและคนอื่น ๆ มานักต่อนัก "Stop Overreacting" คือคู่มือชาญฉลาดที่จะช่วยตรวจจับ "ตัวกระตุ้น" อารมณ์ความรู้สึก อธิบายว่าอารมณ์ครอบงำความสามารถในการคิดของคนเรายามที่รู้สึกเครียดหรือเกิดวิกฤตคับขันอย่างไร คุณจะเข้าใจอารมณ์ต่าง ๆ ของตัวเองดีขึ้น รู้วิธีจัดการมัน ทั้งอ่านใจตัวเอง ใจคนอื่น และสถานการณ์รอบตัวได้อย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้น!.
There are no comments on this title.