ขอร้อง! อย่าเยอะ = (Record no. 113685)

MARC details
000 -LEADER
fixed length control field 03660nam a22003257a 4500
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION
fixed length control field 210405s2564 th a o000 0 tha d
020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER
International Standard Book Number 9786161840266 :
Terms of availability 220.50
040 ## - CATALOGING SOURCE
Original cataloging agency BSRU
041 1# - LANGUAGE CODE
Language code of text/sound track or separate title tha
Language code of original eng
082 04 - DEWEY DECIMAL CLASSIFICATION NUMBER
Classification number 152.4
Item number ซ627ข 2564
100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name ซีเกล, จูดิธ พี.
245 10 - TITLE STATEMENT
Title ขอร้อง! อย่าเยอะ =
Remainder of title Stop Overreacting /
Statement of responsibility, etc. Judith Siegel ; จีรชาตา เอี่ยมรัศมี, แปล
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC.
Place of publication, distribution, etc. กรุงเทพฯ :
Name of publisher, distributor, etc. Amarin HOW-TO,
Date of publication, distribution, etc. 2564
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 224 หน้า :
Other physical details ภาพประกอบ ;
Dimensions 21 ซม.
505 2# - FORMATTED CONTENTS NOTE
Formatted contents note ส่วนที่ 1 กลไก -- บทที่ 1 ทำความเข้าใจกับการตอบสนองเกินกว่าเหตุ -- บทที่ 2 ประมวลอารมณ์ -- บทที่ 3 การตีความเหตุการณ์ -- ส่วนที่ 2 ตัวจุดชนวน -- บทที่ 6 ความอิจฉา -- บทที่ 7 การปฏิเสธ -- บทที่ 8 การวิพากษ์วิจารณ์ -- ส่วนที่ 3 บริบท -- บทที่ 10 ความท้าทายในที่ทำงาน -- บทที่ 11 ความท้าทายที่บ้าน -- ส่วนที่ 4 กลยุทธ์ใหม่ -- บทที่ 12 สร้างสมดุล -- บทที่ 13 สยบสิ่งเร้าที่เรารู้จัก.
520 ## - SUMMARY, ETC.
Summary, etc. เวลาโดนวิจารณ์หรือปฏิเสธ คุณระเบิดอารมณ์ตอบโต้รุนแรงทันที หรือปิดประตูใส่ทันทีรึเปล่า? ไม่ว่าในการทำงาน หมู่เพื่อนฝูง ครอบครัว หรือความรัก ปฏิกิริยาเช่นนั้นทำร้ายทั้งตัวเราเองและคนอื่น ๆ มานักต่อนัก "Stop Overreacting" คือคู่มือชาญฉลาดที่จะช่วยตรวจจับ "ตัวกระตุ้น" อารมณ์ความรู้สึก อธิบายว่าอารมณ์ครอบงำความสามารถในการคิดของคนเรายามที่รู้สึกเครียดหรือเกิดวิกฤตคับขันอย่างไร คุณจะเข้าใจอารมณ์ต่าง ๆ ของตัวเองดีขึ้น รู้วิธีจัดการมัน ทั้งอ่านใจตัวเอง ใจคนอื่น และสถานการณ์รอบตัวได้อย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้น!.
650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element ความรู้สึก
650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element การควบคุมตนเอง
650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element การเลือก (จิตวิทยา)
650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element ความเปลี่ยนแปลง (จิตวิทยา)
650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element การปรับพฤติกรรม
700 0# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name จีรชาตา เอี่ยมรัศมี
856 4# - ELECTRONIC LOCATION AND ACCESS
Materials specified ดูปกและสารบัญ (see cover and contents)
Uniform Resource Identifier https://opacb.bsru.ac.th/book/
900 ## - EQUIVALENCE OR CROSS-REFERENCE-PERSONAL NAME [LOCAL, CANADA]
Personal name 21/08/02
901 ## - LOCAL DATA ELEMENT A, LDA (RLIN)
a Psy.
901 ## - LOCAL DATA ELEMENT A, LDA (RLIN)
a new_aug21
940 ## - EQUIVALENCE OR CROSS-REFERENCE--UNIFORM TITLE [OBSOLETE] [CAN/MARC only]
Uniform title 284181
-- 284182 ฉ.2
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Source of classification or shelving scheme
Koha item type General Books
039 ## -
-- 1
-- STAFF MATRIX
Holdings
Withdrawn status Lost status Source of classification or shelving scheme Damaged status Not for loan Collection code Home library Current library Shelving location Date acquired Total Checkouts Full call number Barcode Date last seen Date last checked out Copy number Price effective from Koha item type
        Available for Loans Non-fiction สำนักวิทยบริการ (Center) สำนักวิทยบริการ (Center) ชั้น 4 หนังสือทั่วไปภาษาไทย 000-400 20/12/2021 1 152.4 ซ627ข 2564 3000029598 12/09/2022 09/09/2022 1 20/12/2021 General Books
        Available for Loans Non-fiction สำนักวิทยบริการ (Center) สำนักวิทยบริการ (Center) ชั้น 4 หนังสือทั่วไปภาษาไทย 000-400 20/12/2021   152.4 ซ627ข 2564 3000029599 20/12/2021   2 20/12/2021 General Books