TY  - GEN
AU  - แอนโทนี่, มาร์ติน เอ็ม.
AU  - พาสนา  จุลรัตน์
TI  - 10  วิธีลัดขจัดต่อมขี้อาย =: 10  Simple  solutions  to  shyness 
SN  - 9744914025 :
U1  - 158.2 
PY  - 2548///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - ใยไหม
KW  - การปรับตัว (จิตวิทยา)
KW  - การปรับตัวทางสังคม
KW  - การปรับพฤติกรรม
KW  - การดำเนินชีวิต
KW  - จิตวิทยาประยุกต์
N1  - ทำไมถึงอาย เข้าใจง่ายออก -- งัดแผนมาเปลี่ยนแปลงคุณ -- คิดแบบใหม่ ไฉไลกว่าเดิม -- เผชิญหน้าสถานการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดความกังวล -- เปลี่ยนวิธีติดต่อสื่อสารและปรับปรุงความสัมพันธ์กับบุคคลอื่น -- การรักษาด้วยยา -- จัดการกับการถูกปฏิเสธ -- พบปะผู้คนใหม่ๆ -- เรียนรู้วิธีการนำเสนออย่างมั่นใจ -- หยุดพยายามทำตัวสมบูรณ์แบบ -- บทส่งท้าย : วางแผนสำหรับอนาคต
ER  -