ปรับชีวิต พิชิตโรคกระดูกพรุน / อาศิส อุนนะนันทน์
Call number: 616.716 อ671ป 2563 Material type:
BookPublisher: กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์, 2563Description: (12), 112 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซมISBN: 9786161836191 :Subject(s): กระดูกพรุน | กระดูก -- โรคDDC classification: 616.716 อ671ป 2563 Online resources: ดูปกและสารบัญ (see cover and contents) Summary: "ปรับชีวิต พิชิตโรคกระดูกพรุน" เล่มนี้ เขียนโดย "รองศาสตราจารย์ นายแพทย์อาศิส อุนนะนันทน์" ผู้เชี่ยวชาญด้านโรดกระดูกและข้อ ที่จะช่วยให้คุณรู้และเข้าใจเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุนมากขึ้น เพื่อให้สามารถดูแลกระดูกของตนเองให้แข็งแรง ซึ่งการป้องกันตั้งแต่วัยหนุ่มสาวย่อมดีกว่าการรักษาในภายหลังเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ ดังนั้นโรคกระดูกพรุนจึงไม่ใช่เรื่อง
ไกลตัวของคนทุกเพศทุกวัยอีกต่อไป เพียงแค่คุณเริ่มใส่ใจสุขภาพ เริ่มรับประทานผักและผลไม้ที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายให้เหมาะสมกับร่างกาย ง่าย ๆ เพียงเท่านี้ก็จะทำให้มีสุขภาพแข็งแรง ปราศจากทุกโรคภัยได้อย่างน่ามหัศจรรย์
| Item type | Current library | Collection | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
General Books
|
สำนักวิทยบริการ (Center) ชั้น 5 หนังสือทั่วไปภาษาไทย 500-900 | Non-fiction | 616.716 อ671ป 2563 (Browse shelf(Opens below)) | 1 | Available | 3000026769 | |
|
General Books
|
สำนักวิทยบริการ (Center) ชั้น 5 หนังสือทั่วไปภาษาไทย 500-900 | Non-fiction | 616.716 อ671ป 2563 (Browse shelf(Opens below)) | 2 | Checked out | 25/01/2024 | 3000026770 |
Browsing สำนักวิทยบริการ (Center) shelves, Shelving location: ชั้น 5 หนังสือทั่วไปภาษาไทย 500-900, Collection: Non-fiction Close shelf browser (Hides shelf browser)
|
|
|
|
|
|
|
||
| 616.71 ก216 กระดูก เรื่องไม่ลับ ฉบับพกพา / | 616.71 ถ332ร 2563 เรียนรู้สู้กระดูกเสื่อม ฉบับปรับปรุงล่าสุด / | 616.71 ถ332ร 2563 เรียนรู้สู้กระดูกเสื่อม ฉบับปรับปรุงล่าสุด / | 616.716 อ671ป 2563 ปรับชีวิต พิชิตโรคกระดูกพรุน / | 616.716 อ671ป 2563 ปรับชีวิต พิชิตโรคกระดูกพรุน / | 616.8 ค649ค 2562 คู่มือฟื้นฟูเส้นประสาท ห่างไกลโรค ฉบับทำได้ด้วยตัวเอง / | 616.8 ค649ค 2562 คู่มือฟื้นฟูเส้นประสาท ห่างไกลโรค ฉบับทำได้ด้วยตัวเอง / |
"ปรับชีวิต พิชิตโรคกระดูกพรุน" เล่มนี้ เขียนโดย "รองศาสตราจารย์ นายแพทย์อาศิส อุนนะนันทน์" ผู้เชี่ยวชาญด้านโรดกระดูกและข้อ ที่จะช่วยให้คุณรู้และเข้าใจเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุนมากขึ้น เพื่อให้สามารถดูแลกระดูกของตนเองให้แข็งแรง ซึ่งการป้องกันตั้งแต่วัยหนุ่มสาวย่อมดีกว่าการรักษาในภายหลังเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ ดังนั้นโรคกระดูกพรุนจึงไม่ใช่เรื่อง
ไกลตัวของคนทุกเพศทุกวัยอีกต่อไป เพียงแค่คุณเริ่มใส่ใจสุขภาพ เริ่มรับประทานผักและผลไม้ที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายให้เหมาะสมกับร่างกาย ง่าย ๆ เพียงเท่านี้ก็จะทำให้มีสุขภาพแข็งแรง ปราศจากทุกโรคภัยได้อย่างน่ามหัศจรรย์
Click on an image to view it in the image viewer
Comment by กัญญา จันสะบาน
09/08/2021"โรคกระดูกพรุน" เป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมของกระดูก ผู้ที่เป็นโรคนี้จะไม่ทราบอาการจนกว่าจะมีกระดูกหักและเข้ารับการรักษา จึงทราบว่าเป็นโรคกระดูกพรุน ที่ผ่านมาเรามักเข้าใจว่าคนที่จะป่วยเป็นโรคกระดูกพรุน ต้องเป็นผู้หญิงสูงวัยและหมดประจำเดือนเท่านั้น แต่ปัจจุบันพบว่าโรคกระดูกพรุนเป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการดำเนินชีวิต และพบผู้ป่วยได้ในกลุ่มคนรุ่นใหม่และในเพศชายเพิ่มมากขึ้น