พลศึกษาเพื่อพัฒนาสุขภาพ (สอศ.) (รหัสวิชา 20000-1603) [electronic resource] /

กณิกนันต์ บานชื่น,

พลศึกษาเพื่อพัฒนาสุขภาพ (สอศ.) (รหัสวิชา 20000-1603) [electronic resource] / กณิกนันต์ บานชื่น และ หริลักษณ์ บานชื่น - 1 online resource

หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ (e-book) สำนักพิมพ์ซีเอ็ด

"พลศึกษาเพื่อพัฒนาสุขภาพ" เล่มนี้ เรียบเรียงตามจุดประสงค์รายวิชา สมรรถนะรายวิชา และคำอธิบายรายวิชา หลักสูตรประกาศนียบัตรวิชาชีพ (ปวช.) พุทธศักราช 2562 นำเสนอเกี่ยวกับหลักการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย อาหารและโภชนาการที่เสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย การทดสอบสมรรถภาพทางกาย การหาค่าดัชนีมวลกาย หลักการและรูปแบบการออกกำลังกายด้วยกีฬาไทยและกีฬาสากล ไปจนถึงเคล็ดลับการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และพิเศษด้วยรายละเอียดของกีฬาฟุตซอล นำเสนอเนื้อหาอย่างละเอียด เป็นลำดับขั้น พร้อมสรุปและกิจกรรมท้ายบทเพื่อทบทวนเข้าใจง่าย

9786160836772 : 132


พลศึกษา
สมรรถภาพทางกาย
หนังสืออิเล็กทรอนิกส์

613.7 / ก121พ 2562