Niksen ศิลปะของการไม่ทำอะไรเลย /

ลาฟไรห์เซน, แอนเนท

Niksen ศิลปะของการไม่ทำอะไรเลย / แอนเนท ลาฟไรห์เซน, เขียน ; อณรรฆวีร์ เติมสินสุข, แปล. - กรุงเทพฯ : อมรินทร์ How to, 2564 - 280 หน้า : ภาพประกอบ ; 19 ซม.

ชาวดัตซ์แสนสุข--กล้าที่จะเฉื่อย--จัดลำดับความสำคัญใหม่--นิกเซนทุกวัน--นิกเซนทุกที่--นิกเซนสำหรับคุณ--สภาพจิตใจแบบนิกเซน

Niksen คือปรัชญาของชาวดัตช์สำหรับผู้ที่อยากสงบจิตสงบใจและพักผ่อน ความหมายของคำนี้คือการไม่ทำอะไรเลย โดยไม่ต้องมีเป้าหมายอะไรทั้งสิ้น แต่ไม่ใช่ความขี้เกียจหรือความน่าเบื่อ Niksen คือความสนุกในช่วงที่ชีวิตได้หยุดพักเล็กน้อย แนวคิดนี้จะช่วยปลดปล่อยคุณจากตารางงานที่วุ่นวายในแต่ละวัน ความต้องการของครอบครัว และแรงกดดันต่างๆ ของสังคม เพื่อลดความเครียดและหยุดทำสิ่งต่างๆ ช่วยฟื้นฟูสุขภาพจิตและช่วยให้คุณได้ปลดปล่อยอารมณ์ วิธีหลุดพ้นจากงานที่หนักเกินไป การทำหลายสิ่งหลายอย่างมากเกินไป ลบล้างความเชื่อที่ว่าเราต้องใช้ชีวิตให้เต็มที่ และหยุดพักซะ.

9786161842819 : 245


สติ (จิตวิทยา)
การผ่อนคลาย
การดำเนินชีวิต

158.1 / ล266น 2564